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闭眼与眨眼

时间:2013-06-25 17:58 来源:www.wonsp.tw 作者:M-1功夫资讯网 阅读:
    刚刚接触跆拳道的新人,从对练等练习向自由实战过渡时,免不了会出现一些毛病。不要灰心丧气,因为闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性?#20174;Γ?#21487;以起到保护眼睛的作用。
但在跆拳道实战中,必须克服这种本能的习惯,要目不转睛地注视对手,掌握对手的动向,看清对手进攻或反击的一拳一脚,这样才能有效地组织反击或进攻。因此,初学者要在平时注重眼睛的训练,做到实战中不眨眼不闭眼,注视对手身上的一个点,并用余光观察他的全身。随着实践次数的增加和正确的努力,你一定能在拳脚齐飞的跆拳道实战中练就一双明察秋毫的双眼。
    不敢靠近对手是正常现象,任何一个跆拳道高手,?#38469;?#20174;这个阶段走过来的。经过这个阶段练习,会更大增强对生活的自信和克服困难的毅力。 这也是初学者易犯的毛病。
    只要对方一动,他就会跑出挺远,不会向两侧移动,更不敢去接近对手使用招法,惟恐遭到对手的打击。如果这样下去,就不会有多大进?#20581;?#21407;因是你不靠近对手,就永远也打不着对手,只会练出怎样逃跑。出现这个现象有两方面原因:一个是对自己缺乏信心,不敢使用招法;另一个是规定条件下的实战练得少,不知怎样去近身?#24179;?#23545;手的进攻。有这样毛病的人,可以多练习有条件限制下的实战练习,逐步?#35270;?#25171;斗时的近身,逐渐改掉这个毛病。
    不?#26131;?#21160;作 基本练习方法 部分跆拳道练习者,在真正的双人对抗中不敢发挥技术,对方进攻时不敢去反击,担心自己反击落?#30504;?#23545;?#25509;?#30772;绽时不敢去进攻,生怕这是对方设下的圈套等等。这?#20013;?#37324;上的顾虑,造成了他们行动上的缩手缩脚,有技术也不敢去发挥,结果十分被动。出现这个现象很大程度上不是技术水平问题,而是疑虑太多造成的,他?#21069;讯?#25163;想象得太?#30475;?#20102;。如果冲出这个误区,大胆地去进攻或反击,就会体会到,对手并非所想象的那样可怕。

(责任编辑:Mr.Young)

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